训练馆的灯刚灭，杨瀚森拎着包就往门口走，汗水还挂在脖颈上，T恤后背湿了一大片。队友还在慢悠悠收拾护具，他脚步没停，径直拐进街角那家牛排馆——不是随便吃点，是直接点了五份肋眼牛排，每份300克，七分熟，配菜只要烤土豆。
服务员端盘子时愣了一下，确认了两遍订单。他点点头，坐下就开始切，刀叉没停过，咀嚼节奏稳得像节拍器。旁边一桌情侣偷瞄了好几眼，女生小声问：“那是职业运动员吧？”男生回：“看着像，但这也太能吃了……”
其实这顿饭对他来说不算“加餐”，只是常规操作。上午两小时力量训练，下午三小时对抗演练，中间穿插冰敷和拉伸，身体早就空了。他吃得快，但不狼吞虎咽，每一口都嚼到位，像是在执行某种肌肉记忆——毕竟蛋白质摄入量、碳水比例、进食时间，早被营养师钉进了日程表里。
星空体育下载有意思的是，他吃饭时手机全程扣在桌上，没刷短视频，也没回消息。周围嘈杂，他却像在另一个频率里：安静、专注，连擦嘴的动作都带着点克制的精准。吃完最后一块牛排，他掏出湿巾擦手，动作利落得像刚结束一次防守轮转。
五人份听起来夸张，可对一个身高2米16、体重110公斤、每天消耗4000大卡以上的中锋来说，这不过是把训练场上的能量缺口补回来。普通人吃一顿牛排可能要犹豫三天热量，他吃五份，只是为了明天早上六点还能准时出现在球馆，做第一组深蹲。
结账时他掏出会员卡，店员笑着问：“还是老样子？”他嗯了一声，转身推门出去，夜风一吹，背影很快融进街灯里。留下那张空盘子堆成小山的桌子，和隔壁桌还没回过神的食客——有人嘀咕：“我吃一份都撑到打嗝，他怎么跟没事人一样？”
